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Qi Gong 1
Loïse Roubakine
ME — 15:30-17:30

Pour quoi ?

Par des pratiques simples de mouvements corporels, inspirés du Qi Gong, des méditations, de l’auto-massage, nous allons aller à la découverte de notre organisme, et développer un état santé et d’équilibre dans le corps et l’esprit.
L’intention de l’atelier est de consolider la part de soi qui peut tout observer sans vouloir un autre état que ce qui est là.
Une qualité subtile qui siège dans nos profondeurs.

Pour qui ?

Accessible à tous sans distinction. Chacun est bienvenu sans prédisposition physique ou psychique.

Déroulement d'une séance

Partage autour d’un thé.
Nous allons nous servir du corps physique, incluant nos organes internes, pour transformer :
La peur en amour,
La tristesse en courage,
L’inquiétude en confiance,
La colère en apaisement.
Nous développerons les qualités de l’esprit, et le ressenti subtile du corps pour s’approcher délicatement des zones négatives et crispées, et parfois découvrir ce qui est aussi là : le bonheur de ressentir la vie.

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